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孕期怎样减少妊娠纹?

  妊娠纹,多出现在妊娠的中晚期,主要发生在腹部皮肤上,顺着皮纹出现长短不一、数量不等和宽窄相似的红色条纹或紫色条纹,分娩以后这些条纹会演变成银白色或灰白色条纹。

孕期怎样减少妊娠纹?

  不同的人有不同的妊娠纹,不同的人其妊娠纹的数量也不同。尽管妊娠纹使大多数的孕妇在劫难逃,然而,确实有一部分孕妇没有出现妊娠纹或出现很少的妊娠纹,妊娠纹在分娩以后不太长的时间里基本逐渐消失。

  要想没有或者少有妊娠纹就必须具备以下三个条件,首先是要有好的弹力纤维和网状纤维。一般而言,妊娠纹出现得越早就说明弹力纤维和网状纤维的脆性较高,也说明纤维的弹性张力不足,这是自身条件决定的,无法选择。第二是胎儿不能过大,过大的胎儿会使纤维张力过大断裂引起妊娠纹,这方面可以通过控制饮食来遏制体重的过快增长。一般而言,孕妇的体重增加约为非孕期体重的10%左右为宜,也就是5公斤左右,这样胎儿的体重就约为3公斤左右。第三就是要保养好腹部的皮肤,从怀孕起就要每天定时按摩腹部皮肤,每天3次以上,每次超过半小时,同时辅以加强皮肤弹性和减低纤维脆性的皮肤保健品,一直坚持使用到分娩后半年以上。

  长沙市第三医院  副主任医师 王南华

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