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备孕丈夫的饮食宜忌

虽然虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质摄入过高,原维生素摄入不足的话,就容易造成酸性体质,使妻子难以受孕。 备孕丈夫的饮食宜忌 老公,你怎么老吃肉呀,多吃点蔬菜呀。要注意饮食均衡。当方建业吃掉了半盘红烧肉的时候,陈蓉娇嗔起来了。方建业偏食不是一...

孕前孕期哺乳期 绿叶蔬菜得吃够

@北京协和医院:怀孕前和孕早期的女性推荐每天摄入300至500克绿叶蔬菜,孕中晚期推荐每天摄入400至500克,哺乳期推荐每天摄入500克甚至更多。除了蔬菜,每日在加餐时补充水果1至2个。因水果中含有大量的葡萄糖和果糖,不能用水果来完全代替蔬菜,否则可能导致糖分摄入超标。...

女性排卵期少吃刺激性食物

女性在排卵期应多吃水果,不要吃刺激性食品。如果女性在排卵期期间容易出现轻微的出血症状,可以试着在餐单中增加黑芝麻、蘑菇以及新鲜的蔬菜、水果等清补之品,少吃油炸、煎炒、辛辣香燥等容易导致上火的食物,避免荤腥油腻和过甜的食品,除了饮食,还要避免用脑过度、劳累...

助大龄夫妇好“孕”的食疗方

不管是女人还是男人,35岁以上生育,已经是大龄了。35岁以后,人的生育能力会随着年龄的增长而出现下降。中医认为,肾脏对生育能力有着重要的影响,因此,到了一定年龄以后,在平时的生活中应注意固护肾气肾精,这有利于维护包括生殖功能在内的各种生理功能,保持身体健康。...

孕前补血第一圣品——红枣

补血,是女人一辈子的功课,特别是对于备孕女性来说,补血就更显得重要。充盈的气血是健康母体的前提条件,不论是为了自己的身体健康,还是为胎儿提供一个良好的生长环境,都应早做准备,做好孕前的补血等调理,才能迎接体格强壮的活力宝宝。补血要从调理脾胃做起,脾胃健康...

孕前营养同样要充足

许多孕妇及其家人只重视孕期营养,而忽视了孕前营养。殊不知,这样做很容易给孕妇及胎儿带来不利影响。 如果怀孕前营养不足,营养储备很少,孕妇偶尔感冒发烧,也可能使胎儿的生长受到影响,缺乏保护胎儿生长发育的能力。营养不良不仅会使身体的各项生理活动受到影响,而且...

胎位不正 未必都要剖宫产

妊娠30~34周是纠正胎位的时机,可在医生指导下通过膝胸卧位、用艾条灸至阴穴进行纠正 有些孕妇临近分娩,仍胎位不正,不必惊慌,只要定期做好产前检查,按医生的指导去做,也能安全分娩。 需要注意的是,要去医院详细检查,尽可能弄清引起胎位不正的原因,如骨盆狭窄、子宫...

备孕期需要“备”好的营养

在孕妇营养门诊,经常能看到准备要孩子的女性来进行营养咨询。如果你也打算要孩子,不妨来了解一下备孕时期需要注意的营养吧! 规律服用叶酸补充剂 从打算迎接宝贝的那一刻,首先需要做的是开始规律服用叶酸补充剂。由于孕早期叶酸的缺乏,主要会引起胎儿神经管畸形及早产的...

孕妇在怀孕前的土豆摄入量与妊娠糖尿病相关

妊娠糖尿病对腹中胎儿的健康可造成严重后果,如新生儿出生后会出现低血糖和呼吸问题,出生前后的死亡率增加等。最近一项研究证实,孕妇在怀孕前的土豆摄入量与妊娠糖尿病相关。这也从一个方面说明,妈妈的饮食可影响宝宝的健康。 美国每日健康新闻报道说,研究者收集了该国1...

男性孕前饮食:盘点传说中会杀精的食物

最近,网上流传吃豆制品会杀精的传闻,真的是这样吗?泌尿科医师表示,这种说法不靠谱,男性朋友勿需过度担忧。 豆制品雌激素含量高,多吃会杀精?医:无稽之谈 香醇的豆浆、白嫩的豆腐,美味又富含植物蛋白的豆制品是许多老饕、素食者的最爱!但近来网路却传言,每天食用黄...

备孕食谱:宫寒吃什么?

这个冬季,备孕中的你是否有了备孕食谱?一直被宫寒困扰的你,是否有不错的暖宫冬季食谱?!到底宫寒吃什么好?小编在此助你备孕推荐几款备孕食谱。 什么是宫寒? 何为宫寒?所谓宫寒,中医上是指女生子宫(包括输卵管、卵巢等)的严寒症,为妇女肾阳不足所致。在冬季只要风...

有助于备孕的食物

全面二孩政策将于16年元旦正式实行,想要二胎的爸妈们该怎么备孕呢?除了良好的生活习惯,正确的饮食习惯也有助于爸妈们备孕。...

男人备孕别吃这些杀精食物

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。男性朋友注意了,下面这些食物,多吃杀精! 啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。如...

孕前孕期补碘 宝宝智商更高

英国一项新研究发现,女性孕前和孕期补碘有助于提高宝宝智商和健康。 英国伯明翰大学教授凯特朱莉博士及其同事对多项研究报告及专家意见进行了分析梳理,通过数学建模,将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分,计算结果为,母亲孕期补碘,相当于孩子儿童期智商增加1.22。...

男性备孕可多吃这些食物

我们都知道吃核桃补脑,但你可能不知道,男人吃核桃除了补脑,还能降低前列腺癌风险。而最近一项新的研究表明,每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力。 研究发现:每天吃核桃可改善精子质量 来自UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性的研究表明,每天吃一把核桃还可以提高...

备孕女性喝咖啡会影响生育能力?

备孕女性喝咖啡会影响生育能力? @协和张羽:每天喝一到两杯咖啡不会影响生育能力,建议备孕女性每天咖啡因摄入控制在300mg以下。此外,茶、可乐、红牛等饮品也含咖啡因,要注意咖啡因摄入的总量。...

常吃肉制品影响精子质量

@生命时报:你是无肉不欢的人吗?西班牙研究人员对数千名参加生育能力检查的男性进行调查发现,其中一半男性精液质量比较差,他们和另一半精液中拥有正常精子数量的男性相比,会经常大量地吃加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。为了下一代,汉子们还是少吃点肉吧。...

不同体质女性备孕吃法大不同

想必很多女性都不知道吧,你是不是都会想:为了胎儿的生长发育,我必需补充更多的营养!其实不同的女性备孕吃什么也是不同的哦~ 你在备孕么?你知道不是所有的人备孕的方法都一样的哦! 前几天,当小编我和闺蜜说不是每个人备孕时候要吃的东西都一样的时候,小编的闺蜜一脸惊讶...

备孕期间,男性吃什么好?

备孕期间,不管男性还是女性,都应该加强营养,特别是多吃点海产品。男性吃海产品,对强壮精子及增加精子活性都非常有好处。 海产品含精氨酸补肾益精 精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精,但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄...

男性备孕吃什么好?

为了生一个健康的宝宝,未准妈妈早早地就开始做准备,补充各种营养素,调理身体,以期在最佳的状态下受孕。但我们往往忽略了,男性备孕也需要补充微量元素。 现代医学研究证明:微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响,特别是影响到精液的质量。 1.锌 锌在人体中含量约...
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