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如何化解宝宝入园焦虑

  过完春节假期的孩子们又要进幼儿园了。宝宝入园的时候往往会有焦虑、不适应,经常会哭闹,抱着爸爸妈妈的腿不肯进班级,这是分离性焦虑。入园焦虑症如不正确加以应对,就会严重影响宝宝的正常生活。

  首先,父母不要在送孩子上幼儿园的路上,叮嘱他要听老师的话,要守纪律,要懂礼貌等等训导式的要求和禁令,因为这样会使孩子感到上幼儿园是件可怕的事,而出现焦虑不安的情绪。相反要告诉孩子你已经长大了,幼儿园有许多小朋友陪你一起玩,有许多好玩的、好吃的,爸爸、妈妈下班了就来接他回家。送孩子上学时,父母一定要处理好自己的情绪,不要让孩子看到你不高兴的样子。

  如果孩子在幼儿园做事遇到了困难或受了批评,父母要帮助孩子克服困难或找出做错事的原因,教育孩子要勇于克服困难,承认并改正错误。不能因为孩子舍不得父母走,就偷偷地离开幼儿园,这种做法只会造成孩子更大的不安与害怕,因此父母最好在幼儿园里安顿好宝宝,让孩子感到放心,然后再离开。需要提醒的是,如果孩子仍然不让你离开,你的态度一定要坚决,否则孩子容易产生强烈的依赖心理,不利于焦虑的消除。

  要有鼓励。孩子从幼儿园回来后不要总是问“吃得好不好?”“学了些什么?”“有没有和小朋友打架?”等,要鼓励宝宝说,“你真棒呀,老师又表扬你了。”还要有一些小奖励给他:先和老师交流,了解孩子的情况,然后再根据他近期的表现适当给予物质、精神上的奖励,如做好吃的、买小玩具、家里面贴小五星等等。

  宝宝越早克服入园焦虑症,让他及早发现社会规则和家庭规则的不同,这样就会锻炼他的心理弹性,促进心智发育,更有利于身心的健康发展。

  安徽省池州市贵池区妇幼保健院  副主任医师 王征桦

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