潮汕亲子网

如何了解孩子的情绪?

  愤怒和随之而来的其他情绪

  有时,伴随愤怒而来的其他情绪同样不容忽视。最常见的,如狂躁——因面对问题而束手无策所引起,往往导致暴力行为;还有怨恨——源于未满足的报复心理,通常表现为赌气、抗拒或失望情绪夹杂着不公平感。

  愤怒如同拉响的警报?

  愤怒会掩盖其他情绪,如因被误解而伤感、因未能达到要求而羞愧,或因父母不当的反应而恐惧。当孩子整天处于不断重复出现的紧张状态下时,愤怒爆发的可能性大大增加。

  孩子的大脑就像一个在建工地随着孩子成长,他的情感越来越丰富。

  孩子出生后的头几年,认知大脑尚在发育中,它是调节情绪(来自哺乳动物脑)和原始本能(来自爬行动物脑)的器官。

  哺乳动物脑主要包括杏仁核、海马体和下丘脑,在行为记忆能力的形成中起着重要作用。这些行为多少带有冲动的色彩,被我们称之为情感。

  爬行动物脑为所有脊椎动物所共有,引导与生存有关的各种行为,如攻击和逃避。当孩子因恐惧而愤怒时,他会采取以上行为。

  认知大脑平衡和调节由紧张所引起的强烈情感,可以让孩子思考、分析导致他生气的场景,然后冷静下来。不同年龄段的情绪特征

  1至2岁

  孩子的情绪反应能力基本上局限于身体的表达:摔打、尖叫、咬。

  2至3岁

  开始与权威抗衡,通过对一切说“不”来试探父母的底线。

  3至4岁

  他的语言能力逐步提高,开始通过说话表达自己的不满。

  能够理解某种行为被禁止的原因。

  4至5岁

  他的愤怒开始表现为说“脏话”和做出攻击行为。

  他不得不承认,不是每种需求都会立即得到满足。

  6至7岁

  他喜欢对一切事物发表评论,以显示自己的个性。

  他开始学会在无人安抚的情况下,控制自己的情绪。

  8至10岁

  他开始拥有属于自己的“社交”,并且将经历第一次“人际冲突”。

  他开始萌生出某些信念,和父母所灌输的观点截然相反。

  沮丧的愤怒

  孩子第一次体验到挫折的时候,既不能理解原因,也不能承受结果。这种挫败感常常演变成“发脾气”。这是他在以自己的方式来面对周围的世界,学会与之适应。

  在孩子的成长过程中,会经历一个动不动就发怒的阶段,这是正常的,意味着他的情感正在进行“社会化”的转变,家长大可不必担心。接下来,他还会试图引导自己的能量,不再用尖叫或哭闹来宣泄情绪压力。

  作为父母,面对孩子的失望或苦恼,您有必要给予恰当的安抚,告诉他如何跨越那些让人茫然不知所措的情绪障碍。

  是的,你有发火的权利!

  倾听孩子的愤怒现在是2岁的克莱拉和哥哥雷欧的“甜点时间”。当妈妈宣布“甜点时间”结束时,雷欧从盒子里拿走了最后一块蛋糕。克莱拉生气了:她像一个瞬间爆炸的气球,捶胸顿足,哭喊号叫,要求再吃一块蛋糕。看到她这个样子,哥哥把空空如也的点心盒推给她,开玩笑说:“你可以吃这个。”这个看起来颇为“幸灾乐祸”的举动让克莱拉更生气了。

  妈妈试图让克莱拉明白,在生活中,并不是她的每一个愿望都能得到满足。

  但在讲道理之前,妈妈应该首先让她平静下来,告诉她,可以理解她此刻的感受。在这种时候,成年人需要通过一些温和的话语和动作,来平息孩子因沮丧或失望燃起的怒火。只有当孩子处于心平气和的状态,才能准备好接纳那些人生中的大道理,并落实到将来的行动中。

  父母的用心倾听

  会让孩子充满安全感。日后,即使没有大人在场,孩子遇到让人生气的情形,也更容易冷静下来。父母的理解是他内心深处真正的力量,能够帮他克服负面情绪,成为弟弟妹妹的好榜样。

  1-3岁的孩子对自己的行为尚且不能真正认识,所以很难控制。

  但是漫长的学习过程就从这里开始,他会慢慢了解做出冲动行为的后果。打人是不对的!

  学会抵挡诱惑

  18个月的贾斯汀和2岁的亚瑟是好朋友,每天下午一起在公园里玩沙子。但是今天,他们之间发生了一件不愉快的事:亚瑟想骑贾斯汀的三轮自行车,他把贾斯汀从车上推下去,自己坐了上来。贾斯汀当然很不开心,但他除了尖叫和拍打亚瑟之外,没有其他办法。这下子,亚瑟也生气了,两个小家伙打得不可开交。

  贾斯汀和亚瑟的妈妈这时应该介入“纠纷”了。她们应该用最为简洁的语言向孩子说明白,推搡和拍打小伙伴都是不对的,他们可以骑对方的三轮车或者玩对方的玩具,但需要好好商量,轮流玩耍。好朋友不应该以任何“侵略性”行为对待彼此。

  等到孩子们的情绪缓和下来,两位妈妈可以给他们一个纸箱,让他们试着一起用纸箱搭一座小房子,或者建议他们共同完成一项有趣的任务。这样,两个小伙伴就可以宣告和解了。

  小家伙一旦不开心,会本能地发动“身体攻势”。为了保证孩子的安全,大人必须及时干预。在制止错误行为的同时,又要避免给孩子施加太大的精神压力。正确的做法是平静而果断地讲明道理,而非大声斥责。同样重要的,是让孩子学会用语言或其他平和的方式表达想法,打闹和尖叫只会破坏快乐的氛围。

  不要这样说:

  你这个淘气鬼!

  你真捣蛋!

  应该这样说:

  不要打他,他会疼的!

  我不希望你粗暴地对待你的小伙伴。

  我总是做不到!

  转移注意力,排解失落感

  卡门,3岁,有一个玩具房子,房子里放着她的娃娃。卡门还没有学会怎样转动钥匙打开房门,试了好几次都不行,所以娃娃取不出来了。她恼羞成怒,开始哭叫,狠狠地把玩具房子扔到一边,一声接一声地喊妈妈马上过来。

  妈妈当然不会马上过来,她有她的技巧,让女儿安静下来。她仍在厨房里,并不理会卡门的哭闹,只是大声问她:“你把房子扔那么远,有没有吓到你的娃娃?”这一问,效果立竿见影,小女孩立刻不哭了,取而代之的是担心和好奇。她走过去捡起玩具房子,把耳朵凑上去听里面有没有什么动静。

  这时妈妈来到她身边,告诉她不要急,再试试用钥匙打开房门。

  她很听话地照办,这次真的成功了!而且,她掌握了转动钥匙的技巧,从那以后,每次都能够独立完成。这让她倍感自豪!

上一页下一页
相关文章

电脑版 | 返回顶部

www.cs61.com 潮汕亲子网