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中医推拿缓解小儿感冒

  春季是小儿感冒的高发季节,感冒初起时,邪气在表,此时治疗最容易痊愈。适当运用中医推拿手法,可以帮宝宝迅速缓解发热、鼻塞、流涕、咳嗽等各种感冒症状,无痛苦且疗效好。

中医推拿缓解小儿感冒

  发热

  清天河水 用拇指或食、中指指腹在宝宝前臂内侧正中,从腕横纹直线推至肘横纹,称为“清天河水”,有清热解表、泄心火、除烦躁的作用,频率为每分钟200次左右。推拿的时候,可以在手指上沾一点水,更利于患儿退热。

  退六腑 用拇指或食、中指指腹,在宝宝前臂尺侧(小指侧),自肘关节直线推至腕关节,称为“退六腑”,可用于一切实热病证,频率为每分钟200次。

  鼻塞

  开天门 用两手拇指指腹交替自小儿两眉头之间(印堂穴)向上推至额前发际处,称为“开天门”,又称为“推攒竹”,为小儿四大推拿手法(开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨)之一,推100次左右,可有效缓解鼻塞。

  按揉迎香穴 迎香穴位于鼻翼的两侧鼻唇沟中,有疏散风热、通利鼻窍的作用,用食指或中指指腹在这个穴位上轻轻地按揉3-5分钟,能起到缓解鼻塞的作用。

  流鼻涕

  按揉迎香、印堂穴 迎香穴位于鼻翼两侧,印堂穴位于两眉头之间(如上图),用中指指腹轻轻按揉宝宝的迎香、印堂两穴各2分钟左右,对流涕有很好的缓解作用。此外,用手指摩擦宝宝的两侧鼻翼,至局部发热,也可有效缓解鼻塞、流涕等不适。

  咳嗽

  分推肩胛骨 用两手拇指指腹分别从宝宝的肩胛骨内缘由上向下做分向推动200-300次,可以起到宣肺、镇咳的作用。运用该手法时要稍微用点力,以刺激到肩胛骨周围的肩井穴、风门穴、肺俞穴等止咳大穴。

  按揉肺俞穴 肺俞穴位于第3胸椎旁开1.5寸,用两手拇指或食指、中指轻轻按揉双侧肺俞穴3-5分钟,可有效缓解咳嗽。

  捏脊 让患儿俯卧,用拇、食、中指三指沿督脉(脊柱)以及两旁的膀胱经,双手交替用捏法把皮肤捏起来,边提捏边向前移动,由尾骶部捏向枕颈部,可捏三下提拿一下,称之为“捏三提一法”,有调整阴阳、疏通经络的作用,每晚1次,每次3-5遍,对咳嗽、免疫力低下、食欲差等很好地改善作用。

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