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想要宝宝不便秘?预防很重要

  首先,父母要帮助孩子纠正便秘,可以注意以下几点:

想要宝宝不便秘?预防很重要

  1.孩子运动,以促进肠蠕动,有利于大便排出。

  2.按时让孩子大便,以养成按时排便的习惯。

  3.多给孩子饮水,每顿饭都要吃蔬菜,每日吃水果。

  4.婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

  这些方面全做到了,却仍然不能解决便秘问题,不妨可作两种粥,让孩子食用,看其效果如何。

  香蕉冰糖粥:取香蕉3条,糯米,冰糖。将糯米淘洗净,香蕉去皮,切段,两者加适量水煮成稀粥,再加入冰糖化开,让孩子经常食用,可起到润便,补虚的作用。

  红薯粥:取红薯,大米,少量白糖。将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用,因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

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