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秋季宝宝疾病预防

  秋季宝宝疾病预防

  1、饮食要规律,均已清淡为主

  由于夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减,几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半,不仅如此,高温天气也会影响孩子的睡眠效果。而秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能也自动调节到正常的水平。

  细心的爸爸妈妈可以发现,以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开,吃饭的速度也好像比以前快多了。不要以为这是宝宝经过教育后的进步,其实这是由于气候造成的自然反应。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充,把夏季损失的营养在秋天补回来。但是夏末秋初这个季节,孩子的饮食要讲究平衡,注意卫生,保证膳食营养均衡,保证各种营养素的摄入,不能盲目为孩子补充过多食物,以免孩子因食入太多食物而造成存食上火的情况发生。

  2、气温均衡时,多与宝宝进行户外运动

  如果天气不是太闷热、气温均衡的情况下,去户外与孩子一起玩耍吧!有家长的陪伴,爸爸妈妈完全可以带孩子去公共运动场、游泳池、游乐场或者公园,此时爸爸妈妈一定要参与进来,可以与宝宝用粉笔PK画画技术,也可以与宝宝切磋球技,还可以与宝宝做游戏,例如:跳绳、吹泡泡和呼拉圈等等。也许孩子在游戏中做的不是足够的好,但是由于爸爸妈妈的参与,宝宝的积极性将会大大提高,因此,小编呼吁各位家长,趁着假期,和孩子一起亲近大自然吧。

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