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越多哺乳 乳汁的脂肪含量越高

  生活中,有经验的老人都会劝年轻的母亲在每次哺乳前,先挤掉一部分乳汁,这并不是浪费,而且有一定道理。何莉介绍,依照乳汁产生的早晚,分为前奶和后奶,而后奶的脂肪含量更高,提供的能量也多,所以,多吃后奶,才能获得更多的营养。

  乳汁的成分在每次喂哺时也会有所变化。前奶是指每次哺乳开始时所产生的奶,含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水分,外观看起来比较稀一些;后奶是每次哺乳将近结束时的奶,因含脂肪较多,水分相对少些,外观也更加粘稠。由于后奶的脂肪含量高,提供的能量多,所以生活中一般建议尽可能让婴儿吃后面那部分乳汁,只有这样婴儿才可以获得更多的营养。研究同时发现,越多的哺乳,乳汁的脂肪含量也越高。

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