潮汕亲子网

产后过早运动减肥不可取

  如今,很多新妈妈产假后需立即回归职场,而发福的身体塞不进曾经的职业装,减肥成为首要任务。许多年轻妈妈尝试通过药物减肥、节食减肥等方式来瘦身。需要提醒的是,刚生完孩子的女性不可盲目减肥,最佳减肥时期是在产后四个半月以后。且如果减肥时期及减肥方法不当,不仅对母亲身体有伤害,还会给孩子带来不良影响。

产后过早运动减肥不可取

  吃减肥药对宝宝危害大

  小李是一家外企的职员,由于工作繁忙,没有休完全部产假就急忙上班了。面对自己身上增加的30多斤赘肉,她采取节食和饮用减肥茶的方法,希望自己能够恢复以前的身材。还说自己以前减肥也是这样,没关系的,喝点减肥茶可以清理肠道。

  目前节食、吃减肥药、喝减肥茶是产妇们最常用的减肥方式,她们认为这是最简便、对身体伤害最小的方法。其实,强制节食和服用减肥药、减肥茶并不可取,这样不仅会导致“新妈妈”身体恢复慢,严重的还可能引发各种产后并发症。此外,处于哺乳期的“新妈妈”服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样会影响宝宝的肝功能。

  过早运动减肥不可取

  赵女士生下宝宝一个多月就迫不及待地回到健身房锻炼,一番激烈运动后,她觉得自己下腹疼痛难忍,经检查发现,自己剖宫产的伤口竟渗出血来。

  一些“新妈妈”认识到了吃减肥药的不良后果,她们更愿意通过运动来减肥,认为运动减肥的方式对身体没有害处。殊不知,在身体还没有完全恢复的情况下,便通过剧烈运动来减肥,很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血,还可能会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前“衰老”。因此,建议产妇减肥在产后四个半月之后进行,此时女性的生殖系统已基本恢复。

  广西医科大学主任医师 黎淑贞

相关文章

电脑版 | 返回顶部

www.cs61.com 潮汕亲子网